오늘은 허리 디스크 수술 후 감염 증상으로 재수술 후 겪을 수 있는 꼬리뼈 통증에 대해서 알아보았습니다.
제가 이쪽에는 아는 바가 없어 아래 링크를 참고하였습니다.
https://www.spine-health.com/conditions/coccydynia-tailbone-pain
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coccydynia/symptoms-causes/syc-20354771
https://www.webmd.com/pain-management/coccydynia-tailbone-pain#1
https://www.medicinenet.com/coccydynia/article.htm
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3929931/
1. 남아있는 감염 해결
감염으로 인한 재수술 후 꼬리뼈 통증 또는 미골통은 치료하기 어려운 상태가 될 수 있습니다. 치료 계획은 통증의 근본 원인과 증상의 중증도에 따라 달라집니다.
무엇보다도 더 이상의 합병증을 예방하기 위해 남아있는 감염을 해결하고 치료하는 것이 중요합니다. 감염이 여전히 존재하는 경우 항생제를 처방할 수 있으며 남아있는 감염된 조직이나 기구는 재수술 중에 제거해야 할 수 있습니다.
2. 치료 옵션
감염이 통제되면 다음 단계는 꼬리뼈 통증을 해결하는 것입니다. 미골통의 치료 옵션은 다음과 같습니다.
- 물리치료 : 꼬리뼈 주변 근육을 강화하고 유연성을 향상하는 운동과 스트레칭.
- 통증 관리 : 비스테로이드성 항염증제(NSAID) 또는 처방 진통제가 통증 관리에 사용될 수 있음.
- 온찜질 요법 : 영향을 받은 부위에 온찜질이나 냉찜질을 하면 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있음.
- 미골절제술 : 경우에 따라 통증이 심하고 다른 치료 옵션에 반응하지 않는 경우 미골의 외과적 제거가 필요할 수 있음.
꼬리뼈 통증에 도움이 되는 운동법
운동법 1: 미골 스트레칭(coccyx stretch)
1) 발을 바닥에 평평하게 놓고 의자나 벤치 가장자리에 앉습니다.
2) 상체가 발 쪽으로 늘어지도록 천천히 앞으로 숙입니다.
3) 이 자세를 30초에서 1분 동안 유지합니다.
운동법 2: 엉덩이 굴근 스트레칭(hip flexor stretch)
1) 한 발을 다른 발 앞에 두고 바닥에 무릎을 꿇습니다.
2) 등을 곧게 펴고 앞쪽 무릎을 90도 각도로 유지하면서 천천히 앞으로 몸을 기울입니다.
3) 이 자세를 30초에서 1분 동안 유지합니다.
비스테로이드성 항염증제(NSAID)
통증, 염증 및 발열을 줄이기 위해 일반적으로 사용되는 약물 종류입니다. 그들은 프로스타글란딘으로 알려진 신체의 특정 염증성 화학 물질 생성을 억제함으로써 작동합니다. NSAID는 일반의약품(OTC) 및 처방전으로 구입할 수 있습니다. OTC NSAID에는 아스피린, 이부프로펜(Advil, Motrin) 및 나프록센(Aleve)이 포함됩니다. 처방 NSAID에는 celecoxib(Celebrex) 및 diclofenac(Voltaren)이 포함됩니다. NSAID는 일반적으로 골관절염 및 류머티즘 관절염과 같은 만성 질환뿐만 아니라 두통, 월경통, 근육통 및 치통과 같은 다양한 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 열을 내리는 데 사용할 수도 있습니다.
NSAID는 특히 고용량으로 또는 장기간 복용할 때 잠재적인 부작용이 있을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 이러한 부작용에는 위 자극 및 출혈, 심장 마비 또는 뇌졸중 위험 증가, 신장 및 간 손상이 포함됩니다. 위궤양, 출혈 장애 또는 심장 질환 병력이 있는 개인은 NSAID를 주의해서 사용해야 합니다. NSAID가 혈액 희석제와 같은 특정 약물과 상호 작용할 수 있으므로 다른 약물을 복용 중인 경우 의사와 상의하는 것도 중요합니다.
미골절제술
꼬리뼈라고도 알려진 미골을 제거하는 수술입니다. 미골은 척추 아래쪽에 위치한 작은 삼각형 모양의 뼈로 3~5개의 작은 유합골로 이루어져 있습니다. 미골절제술 적응증 미골절제술은 다른 치료에 반응하지 않는 꼬리뼈 부위의 만성 통증이 있는 개인에게 권장될 수 있습니다. 이 통증은 미골통(꼬리뼈 통증), 미골 골절 또는 종양과 같은 다양한 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 미골이 탈구되거나 잘못 정렬된 개인에게 미골절제술을 권장할 수 있습니다.
무엇보다 개인의 필요와 목표에 맞는 치료 계획을 개발하려면 외과의 및 물리 치료사와 긴밀히 협력하는 것이 중요합니다.
균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동, 건강한 체중 유지 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 중요합니다. 또한, 오래 앉아 있거나 서 있는 것과 같이 통증을 악화시킬 수 있는 활동이나 척추를 과도하게 구부리거나 뒤틀리는 활동을 피하는 것이 중요합니다.
3. 결론
요약하면, 감염으로 인한 재수술 후 꼬리뼈 통증 치료에는 남아 있는 감염, 물리치료, 통증 관리, 열 또는 냉찜질 요법, 경우에 따라 미골의 외과적 제거가 포함될 수 있습니다. 개인의 필요와 목표에 맞는 치료 계획을 개발하려면 외과의 및 물리 치료사와 긴밀히 협력하는 것이 중요합니다.
이상으로 꼬리뼈 통증에 알아보았습니다.
틀린 내용이나 추가할 내용이 있으면 알려주시기 바랍니다.
건강한 하루되세요.