(2023년 4월)과학기술인공제회 지급률 업데이트

작년 12월에 과학기술인공제회 지급률이 올라가는 금리를 반영하여 일부 수정이 되었다는 소식을 알려드린 바 있습니다. 2022.12.28 - [세상만사/돈으로 집사람에게 아는척 하기] - (2022년 12월)과학기술인공제회 지급률 (2022년 12월)과학기술인공제회 지급률제가 다니고 있는 회사는 과학기술인공제회를 통해서 각종 연금, 퇴직금을 운용하고 있습니다. 주식 외에는 마땅히 하고 있는 재테크는 없지만, 나름 퇴직연금, 개인연금(적립식 공제) 및 국민newace77.tistory.com그간 금리 상승폭이 둔화되고 정부의 금융권에 대한 각종 압박이 계속되면서, 금융기간의 예대마진이 많이 줄어 덩달아 과학기술인공제회의 지급률도 일부 개정되어 2023년 4월 11일부터 적용될 예정이라고 합니다.  1. 과학..

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• · 2023. 4. 3.
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KB카드 이벤트 정보(15만원 쓰고 15만원 캐시백 받기)

저는 일상생활에서는 신한 더모아카드를 주로 사용합니다. 간혹 가다가 혹하는 이벤트가 있으면 다른 카드를 사용하곤 하는데, 주로 신한카드를 사용합니다. 그러던 와중에 KB국민카드 캐시백 이벤트가 있어서 공유합니다. 조금 더 검색해 보니 다른 카드사도 이런 이벤트를 종종 하곤 했더라고요. 자세한 사항은 아래 링크를 통해서 확인하시면 되고, 제가 주로 확인한 내용은 다음과 같습니다. http://bit.ly/41dQwVQ KB국민카드 03 참여 방법 응모 후 이벤트 대상카드로 15만원 이상 이용 시 15만원 캐시백 제공 *캐시백 제공일 : 2023.04.30 이내 결제 계좌로 지급 kbcard-ad.com 기간 이벤트 응모 기간 : 23.02.01~23.02.28 카드 이용 기간 : 23.02.01~23.03..

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• · 2023. 2. 17.
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우울증 극복에 좋은 음식

3줄 요약 오메가-3 지방산, 엽산 및 비타민 B12와 같은 영양소가 풍부한 음식을 포함하는 균형 잡힌 식단은 우울증 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 강황과 생강과 같은 항염증 식품을 식단에 포함시키는 것도 정신 건강에 도움이 됩니다. 다양한 과일, 채소, 통곡물 및 저지방 단백질을 섭취하면 전반적인 신체적, 정신적 웰빙을 지원하고 우울증 퇴치에 도움이 됩니다. 우울증은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 복잡한 정신 건강 상태입니다. 우울증은 다른 증상들 중에서도 슬픔, 절망감, 절망감, 의욕 부족, 식욕과 수면 패턴의 변화로 나타날 수 있습니다. 약물과 치료가 우울증에 대한 전통적인 치료법이지만 식단이 우울증 증상을 관리하는 데 중요한 역할을 할 수 있다는 연구 결과가 늘어나고 있습니다..

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• · 2023. 2. 8.
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과일 스무디(Smootie)의 체중 감량 효과

1. 소개 스무디(Smoothie)는 많은 사람들의 식단에서 필수품이 되었으며 그럴 만한 이유가 있습니다. 맛있고 만들기 쉬울 뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점도 제공합니다. 스무디를 마시는 가장 인기 있는 이유 중 하나는 체중 감량입니다. 식단에 과일과 채소를 포함하면 칼로리를 적게 섭취하고 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 과일 스무디를 마시는 것의 영양 및 체중 감량 이점을 살펴보고 체중 감량을 위한 맛있고 건강한 스무디 레시피를 제공하고자 합니다. 따라서 감량하고 싶거나 몸에 필요한 모든 영양소를 얻고자 한다면 계속해서 과일 스무디를 식단에 포함시키는 것이 건강 목표를 달성하는 데 어떻게 도움이 되는지 알아보겠습니다. 2. 과일 스무디의 영양학적 이점 2.1. 과일에 함유된 ..

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• · 2023. 1. 29.
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디스크 수술 후 감염 질환 수술 후유증(꼬리뼈 통증) 치료법

오늘은 허리 디스크 수술 후 감염 증상으로 재수술 후 겪을 수 있는 꼬리뼈 통증에 대해서 알아보았습니다. 제가 이쪽에는 아는 바가 없어 아래 링크를 참고하였습니다. https://www.spine-health.com/conditions/coccydynia-tailbone-pain https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coccydynia/symptoms-causes/syc-20354771 https://www.webmd.com/pain-management/coccydynia-tailbone-pain#1 https://www.medicinenet.com/coccydynia/article.htm https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/artic..

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• · 2023. 1. 27.
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누리호 발사성공 기념주화 리셀(재판매) 수익률

1. 누리호 발사성공 기념주화 수령 2023.01.18 - [세상만사/돈으로 집사람에게 아는척 하기] - 누리호 발사성공 기념주화 도착 누리호 발사성공 기념주화 도착 2022.11.11 - [세상만사/과학으로 아들녀석에 아는척 하기] - 누리호 발사 성공 기념주화 발행 누리호 발사 성공 기념주화 발행 누리호가 발사 성공한지 벌써 5개월이 다 되어가고 있습니다. 3번째 newace77.tistory.com 지난주에 누리호 발사성공 기념주화 2종 세트 2개가 배송되어 왔습니다. 하나는 제가 소장용으로 가지고 있을 예정이었고, 하나는 재판매하려고 했습니다. 제가 기념주화 자체도 처음이고 판매도 처음이기 때문에 의구심이 많았습니다. 2. 누리호 기념주화 시세(2종 세트) 먼저 중고나라를 살펴보니 많은 사람들이 ..

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• · 2023. 1. 25.
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